O que é, é bom para quê, propriedades, contra indicações, efeitos colaterais, como preparar, tomar e qual o melhor horário no dia para beber. Ajuda contra insônia, ansiedade e faz bem para baixar a pressão alta? Faz mal para diabetes, intestino, dor de estômago e gastrite? Confira…
Quem é que não gosta de um chá de maracujá?
Uma bebida gostosa, saudável e capaz de promover vários benefícios quase que imediatos para o corpo?
O maracujá é fruto de uma planta medicinal, conhecida como Passiflora, uma trepadeira (planta que se aproveita de determinadas circunstâncias para crescer).
Esse fruto é capaz de oferecer uma bebida excelente. Vamos conhecer mais?
O chá apresenta vários benefícios, oferecidos por meio de uma das frutas mais conhecidas do brasileiro.
O maracujá é uma fruta muito famosa por fazer bem para o sistema nervoso central, acalmando. É uma fruta tropical, que pode ser combinada com vários ingredientes importantes, expandindo o seu poder.
Cerca de 90% das espécies de maracujá do planeta podem ser encontradas no Brasil. Da fruta, a polpa, casca e semente podem ser aproveitados e cada parte possui várias finalidades.
A casca é rica em fibras solúveis, como pectina, sendo bastante benéfica ao ser humano. Todas as partes podem formar chás próprios.
Vamos ver suas utilidades?
Para que serve? É mesmo calmante natural?
A infusão tem várias funções, dentre as quais se destacam:
- Diminuir o estresse: a atuação da fruta para o combate de irritações, ansiedade e oscilações no sistema nervoso central é muito conhecida.
- Emagrecimento: tomar até 2 litros da bebida por dia pode ajudar muito a diminuir o peso, desde que, evidentemente, acompanhada de outras formas de emagrecimento, com uma dieta adequada. A pectina é uma aliada importante nesse sentido.
- Previne diabetes: tanto para a prevenção como para o tratamento da diabetes, graças a sua capacidade como antioxidante.
- Previne envelhecimento precoce: atua para combater sinais do tempo no organismo.
- Previne problemas no coração: ao estimular o colesterol bom e atacar o colesterol ruim, também é importante para melhorar o funcionamento do coração.
Quais os Benefícios do Chá de Maracujá Caseiro?
Dentre os principais benefícios, é possível citar os seguintes:
- Quantidade enorme de sais minerais, grande quantidade de ferro, fósforo e sódio.
- Alto nível de insulina encontrado na casca do maracujá
- Bloqueador de gorduras: facilita muito a perda de peso, sendo importante para tornar o corpo mais saudável.
- Grande fonte de vitaminas, como as vitaminas A, C e várias do complexo B.
Ajuda a dormir e acalmar durante a noite?
O mesmo provoca um enorme relaxamento no corpo, sendo um calmante natural e capaz de fazer com que o nível de sonolência aumente bastante. Por isso, é muito utilizado para evitar insônia.
Sobre o chá de folha de maracujá:
O chá da folha é bem útil, isso acontece porque elas apresentam vários benefícios importantes para a saúde do ser humano, mostrando a grande capacidade da fruta.
Chá de Maracujá serve para quê?
Este tipo de bebida serve para tratar sintomas como ansiedade, taquicardia, atuando ante o sistema nervoso. Também é importante para poder combater vertigens. Outra função é a sua atuação no sistema circulatório, sendo útil para atacar a hipertensão.
Também pode atacar asma e problemas relacionados ao sistema respiratório.
Vamos acompanhar uma receita para fazer com a folha?
Receita da mistura preparada com a folha:
Ingredientes:
| Componente | Quantidade |
|---|---|
| Água | 900 ml |
| Folhas de maracujá | 09 unidades |
| Mel | Quanto basta |
| Pau de canela | 1 unidade |
Modo de Preparo:
- 1.Inicialmente, deve-se ferver a água com folhas e pau de canela por 20 minutos.
- 2.A seguir, basta esperar esfriar e adoçar com mel.
Sobre a casca:
Tanto a folha de maracujá como a casca podem ser usados de forma a melhorar o corpo humano. Vamos ver para que a bebida da casca pode servir?
Para que serve:
A infusão de casca serve para bloquear gordura. Ele realiza um emagrecimento em função de possuir a pectina, que é uma substância importante para facilitar o processo de emagrecimento. Muitas pessoas buscam o chá desta casca para perder peso – desde que combinado com uma dieta e exercícios acompanhados.
Essa fibra tem a capacidade de virar uma espécie de gel, quando entra em contato com o intestino, gerando uma sensação de saciedade no corpo.
Como fazer:
É necessário possuir todos os ingredientes, como a casca (até em pó). Algumas outras variantes à gosto podem ser acrescentadas.
Receita da bebida feita com a casca:
Ingredientes:
| Componente | Quantidade |
|---|---|
| Casca fresca de maracujá | 5 unidades |
| Água | 500 ml |
| Mel | Quanto basta |
Modo de Preparo:
- 1.Para fazer, é possível colocar uma colher chá do pó da casca em uma xícara com água e mexer bem.
- 2.Deve ser tomado em temperatura morna.
- 3.Adoçe com o mel.
- 4.Para dar uma incrementada no gosto, é possível acrescentar itens como canela e cravo.
Outras Receitas:
Receita de Maracujá com maçã:
Ingredientes:
| Componente | Quantidade |
|---|---|
| Maracujá | 1 unidade |
| Maçã picada | 1 unidade |
| Água | 900 ml |
| Mel | Quanto basta |
Como Preparar a bebida?
- 1.Juntar a polpa de maracujá e maçã, colocar água e manter até ferver por 5 minutos.
- 2.A seguir, deve ser tampado na panela, pronto para ser descansado.
- 3.Deve ser coado, a seguir. No fim, pode ser servido também gelado.
Bebida pronta:
A Hinode é uma empresa que apresenta um chá de maracujá muito bom, que custa na faixa de R$ 90. Com 150 g, existem vários ingredientes como camomila, melissa, valeriana, podendo alterar o sabor da bebida. O consumo pode ser à tarde ou à noite.
Essa bebida, que não tem conservante e não tem corante, é útil para fazer com que a qualidade do sono aumente. O chá H+ é feito para até 60 usos, podendo ser servido quente e frio. O preparo é bem rápido.
Os benefícios são:
- Ajuda no combate a enxaqueca e outros problemas relacionados
- Melhora o funcionamento do intestino de forma ampla
- Diminui a produção de gases
- Melhora o humor de maneira bastante significativa
- Gera uma influência positiva sobre a imunidade
É importante usar folha fresca de maracujá para a produção, para poder facilitar. As folhas podem ser frescas, devem ser picadas para melhor utilização, podendo ser também desidratadas ou até mesmo trituradas.
Ele pode ser útil para combater a ansiedade, com um sabor mais azedo e com fama de calmante natural. Além disso, vícios como alcoolismo também podem ser combatidos com essa bebida, desde que com um acompanhamento adequado.
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