Onde e quanto comprar

Como preparar? Contraindicações? Serve para emagrecer? Tomar antes de dormir?


Muita gente anda tomando esta bebida, mas será que ela realmente ajuda na perda de peso e gordura?

Uma resposta rápida é sim, principalmente quem deseja perder gordura e secar a barriga, além de reduzir os quadris, pois este chá promove o emagrecimento e a saúde.

Se você ainda não conhece vale a pena aprender um pouco mais sobre esta bebida e como ela auxilia na queima de gordura abdominal e corporal em geral.

Qual é a sua origem?

Para preparar o chá de hibisco é preciso utilizar o cálice do botão da flor de hibisco, quando seco. Mas, atenção! A flor adequada para o preparo da bebida não é aquela encontrada comumente nos jardins. Trata-se da planta usada para fins medicinais, retirada da flor identificada como Hibiscus Sabdariffa.

 


Quais são as propriedades benéficas?

O chá desta flor é bebida antioxidante, carregada de nutrientes que fornecem muitos benefícios.

Qual é o seu uso?

  • É antioxidante – elimina toxinas
  • Possui ação diurética impedindo retenção de líquidos
  • Impede armazenamento de gorduras
  • Favorece a queima de gorduras
  • Protege o sistema cardíaco
  • Tem efeito vasodilatador
  • Controla colesterol
  • Controla pressão arterial

 


Efeitos colaterais?

    • Redução da pressão arterial, portanto, pessoas que já possuem pressão baixa devem evitá-lo.
    • Sonolência em algumas pessoas. Portanto, ao tomá-lo pela primeira vez, recomenda-se não dirigir.
    • Certas substâncias podem afetar os níveis de estrogênio principalmente em mulheres. Portanto alterações hormonais estão entre os efeitos colaterais. A dica é voltada principalmente para quem usa anticoncepcional ou faz reposição hormonal.
    • Não é recomendado para mulheres grávidas e as que amamentam. Acredita-se que a bebida possui capacidade abortiva, além de ação mutagênica. Isto significa que pode interferir com os genes do bebê.
    • Não deve ser tomado por quem está em tratamento de câncer. Acredita-se que a bebida interfere com o tratamento piorando a condição.

Mas como ele promove a perda de peso?


 

O chá de hibisco realmente emagrece. Isto é constatado por quem faz uso. A bebida conta com substâncias que evitam o acúmulo de gorduras. A ação diurética auxilia o emagrecimento. Através dela é evitada a retenção de líquidos e o inchaço fica reduzido.

Outra vantagem é que ele é capaz de inibir a adipogênese. Isto faz com as células pre-adipócitas não amadureçam. Sendo assim elas não se transformam em células que acumulam gordura. Neste caso menos gordura fica armazenada na barriga e quadris.

Agora, precisamos lembrar uma coisa bem importante. Trata-se de como fazer a bebida. Vamos aprender como prepará-lo, para dar um up no emagrecimento.


Receita?

Ingredientes?

 

 

ComponenteQuantidade
Hibisco1 colher de sopa
Água200 ml

 

Ponha 200ml de água no fogo, mas não deixe ferver completamente. Tire do fogo assim que começar a fervura. Adicione 1 col. (sopa) do hibisco. Deixe em infusão em vasilha tampada por 10 min.

Para melhores resultados você pode acrescentar ao chá 1 colher de sopa de gengibre ralado. Você pode também potencializar a ação da infusão com canela ou com cavalinha (estes ingredientes adicionais são termogênicos, isto é, aceleram o seu metabolismo, e logo, ajudam no seu gasto calórico ainda mais).

Se preferir, você também pode colocar na geladeira a mistura para tomar frio durante todo o dia ou nas altas horas da noite.

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