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Para que serve a fruta cítrica de coloração arroxeada? O chá emagrece?

O que é?

Este é um tipo de fruto originado da amoreira silvestre. Além de muito saborosa, é considerado uma planta medicinal que possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. O seu nome cientifico é “Rubus fruticosus”.

A folhas dela, podem ser usadas como um remédio caseiro para tratar a osteoporose e também cólicas menstruais, por exemplo.

Há uma variedade forma de consumo dessa fruta seja fresca, no preparo de sobremesas, sucos, tortas ou ainda utilizadas para combater as diarreias e as inflamações ocasionadas nas cordas vocais.

Ela é passível de ser comprada nos mercados, nas feiras livres ou nas lojas exclusivas de produtos naturais.

Quais são os benefícios?

Essa fruta contém muitas propriedades com ação diurética, reguladora intestinal, antidiarreica, cicatrizante, antioxidante, antimicrobiana e também anti-inflamatória.

Além disso, ela é farta de minerais e de ferro cujo são substâncias fundamentais para melhorar a circulação do sangue.

Os inúmeros benefícios que a amora oferece ao organismo são:

  • Auxilia no emagrecimento – Ressalta-se que para resultados mais satisfatórios é importante associar o seu consumo com o hábito de praticar exercícios físicos além de manter uma alimentação adequada e saudável;
  • Ajuda a minimizar a inflamação nas cordas vocais com a sua propriedade anti-inflamatória;
  • Contribui para a prevenção do envelhecimento e no fortalecimento do sistema imune com sua ação antioxidante;
  • Promove o alivio das cólicas menstruais com a ingestão de 2 xícaras do chá no dia;
  • Ajuda a tratar as mucosas da boca, a inflamação da garganta e também da pele;
  • Auxilia no tratamento das infecções com sua propriedade antibacteriana.

Além desses benefícios, a frutinha é extremamente capaz de regularizar a pressão arterial e de melhorar o índice de colesterol. Assim, reduz consideravelmente o risco das doenças cardíacas, ajuda a controlar o índice glicêmico, previne a artrose, a osteoporose, a obesidade e ainda estimula a memória.

Faz bem para o organismo?

A amora verdadeiramente serve para fortalecer a saúde de qualquer pessoa. Isso porque, ela dispõe de inúmeros benefícios e contribui para prevenção e combate de várias doenças.

Além de dotar de uma beleza extraordinária e ainda de ser muito saborosa, e pode ser consumida de diferentes maneiras.

Como consumir a folha?

O consumo das folhas geralmente é feito por meio de chás.

No entanto, o chá de amora contém uma efeito revitalizante e ainda ajuda a elevar a imunidade.

Além disso, combate a diabetes e aprimora o desempenho dos rins e do fígado.

Ademais, a bebida ajuda a tratar a osteoporose, evita a ocorrência de hipertensão e ajuda a melhorar a circulação.

Para as mulheres principalmente, as folhas da amora contribuem para a redução do sintomas relacionados a menopausa, reposição hormonal, regula o fluxo intestinal, evita o crescimento dos fungos e ainda fortalece os cabelos.

Recomenda-se o consumo desse chá sem adicionar açúcar ou adoçante.

É importante frisar que, embora não haja malefícios no modo geral da amora, ela precisa ser consumida cautelosamente, pois o excesso pode provocar diarreias.

Além disso, possui contra indicação para pessoas gestantes não devem consumi-lo.

As cápsulas são consideradas um tipo de suplemento alimentar?

Sim!

Pode ser consumido para minimizar os sintomas decorrentes da menopausa e também da osteoporose.

Além do mais, pode auxiliar e contribuir positivamente para quem almeja emagrecer. Isso porque, reduz o nível do açúcar na corrente sanguínea, controla a pressão arterial e diminui o nível do colesterol ruim.

Elas podem ser encontradas nas lojas especificas de produtos naturais e/ou nas farmácias do tipo convencional.

Quais as vantagens do consumo da amora miura?

As do tipo Miura contém uma maior concentração dos minerais como o cálcio e o potássio, por exemplo. Além deles, dispõe das vitaminas A, C e B, e juntos são muito eficazes no tratamento de osteoporose e também da prisão do ventre.

Ela é conhecia também como do tipo preta pois a sua coloração é avermelhada aproximando-se da cor preta.

É comumente utilizada para tratamentos curativos porque dispõe de propriedades adstringentes, anti-inflamatórias, cicatrizantes, expectorantes, emolientes, diuréticas, refrescantes, laxativas e depurativas do sangue.

Quais as propriedades benéficas da branca?

A do tipo branca assim como as outras espécies são excelentes para a saúde do corpo. Ela possui muitas fibras, vitamina C, ferro, vitamina E, cálcio, vitamina do complexo B e também vitamina K.

Essa também, é considerada uma planta medicinal que ajuda a minimizar a retenção de líquidos, as infecções, controla o funcionamento do intestino e a glicose no sangue, dentre outros.


A sua geleia ajuda na dieta?

As geleias feitas a partir da amora, são excelentes alternativas para saciar a vontade de ingerir doce sem comprometer a dieta.

Em si, goza de uma quantia satisfatória de vitaminas cujo são essenciais para a saúde do organismo.

Quais são as principais receitas?

Como fazer o chá com as folhas?

Quais são os ingredientes?

ComponenteQuantidade
Folha de amoreira1 colher de chá
Água fervente1 xícara de chá

Qual é o modo de Preparo?

  • 1.Colocar a água fervente na xícara e despejar as folhas. Tampar e aguardar descansar durante 10 minutos;
  • 2.Depois coar e beber cerca de 2 xícaras no dia para tratar a diarreia ou cólicas menstruais. Em caso de feridas, basta aplicar diretamente para ajudar na cicatrização.

Como preparar o suco da fruta?

Quais são os ingredientes?

ComponenteQuantidade
Amora100 g
Água500 ml

Qual é o modo de Preparo?

  • 1.Lavar as frutas e bate-las juntamente com a água no liquidificador.
  • 2.Ingerir sem coar.

Este suco deve-se beber sem adoçar e é recomendado para tratar a osteoporose. Em contrapartida, ao adoçar com mel e aquecer, pode ser usado para acabar com a rouquidão, amigdalites e/ou inflamação das cordas vocais.

Como preparar o chá com a do tipo miura?

Ingredientes:

ComponenteQuantidade
Água1,5 l
Folha de amora miura12 g

Qual é o modo de preparo?

  • 1.Colocar a água junto com as folhas dentro de uma panela, levar ao fogo e deixar ferver durante 10 minutos;
  • 2.Em seguida deve-se coar e servir antes de esfriar.

Como fazer o chá com a do tipo branca?

Quais são os ingredientes?

ComponenteQuantidade
Água1,0 l
Folha de amora branca seca1 colher de sopa

Qual é o modo de preparo?

  • 1.Ferver a água e depois adicionar as folhas da amora e desligar o fogo;
  • 2.Aguardar 20 min e beber morno.

Como fazer aquela geleia caseira deliciosa?

Quais são os ingredientes

ComponenteQuantidade
Amora fresca3Kg
Açúcar cristal300 g
Vinagre de maçã1 colher de sopa
Sal½ colher de sal

Qual é o modo de preparo?

  • 1.Lavar as frutas e reservar ¼ delas. O restante, colocar em uma vasilha grande e bater delicadamente com a ajuda do mixer. A ideia é apenas cortá-las;
  • 2.Em seguida, juntar a amoras inteiras com as batidas e colocar na panela preferencialmente funda;
  • 3.Dispor sobre o fogo brando e mexer periodicamente. Cozinhar até adquirir consistência densa.

Se por ventura houver dúvidas quanto ao ponto basta seguir a seguinte dica:

A geleia quando esfriar ela endurece, portanto, deve-se pegar um pouco da geleia com uma colher e colocar no freezer. Dessa forma, é possível sabe exatamente como está a sua consistência.

Posteriormente, distribuir a geleia ainda quente em vários potes de vidro devidamente esterilizados.

Essa geleia acentua o sabor da fruta, mantendo o azedo mais leve e ainda conserva uma cor bem forte.

Quanto tempo demora para um pé de amora dar frutos

A partir de três anos.

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