Receita para perder peso, queimar a gordura abdominal localizada e secar a barriga rapidamente
Mas, afinal, o melão é bom para que?
Você sabia que o melão é uma fruta poderosíssima?
O melão, além de ser refrescante, tem propriedades muito particulares.
A fruta é repleta de flavonoides (compostos encontrados em plantas), que deixam as células bem protegidas dos radicais livres.
E o que isso quer dizer?
Que o risco de câncer de mama, cólon ou pâncreas, por exemplo, será drasticamente diminuído.
Além disso, a fruta apresenta baixo poder calórico.
100 gramas de melão oferecem apenas 34 colorias.
Pobre em gorduras e rica em inúmeros nutrientes, a fruta ajuda a melhorar a visão, controla os batimentos cardíacos como também a pressão arterial, além de combater a obesidade.
Limpe o organismo e emagreça com melão
A fruta, bastante saborosa, é ótima para ser consumida na forma de sucos.
Principalmente os detox!
Se você procura por mais qualidade e equilíbrio em sua saúde, aposte no melão.
O suco de melão emagrece, vai deixar você mais disposto e revigorado e, assim, enfrentar as tarefas do dia não será tão estressante!
E você sabe: a alimentação funcional e balanceada, aliada ao exercício físico regular é tudo o que você precisa para se sentir bem e renovado.
E os componentes da fruta vão ajudar, pois, o melão contém propriedades desintoxicantes e diuréticas.
Então, se o seu objetivo é perder peso, os sucos detox com melão podem ajudar bastante.
A fruta não só auxilia na eliminação de peso, mas também o mantém!
Quer coisa melhor?
Refrescante e levemente adocicada, a fruta cai bem em várias combinações de ingredientes.
Receita de Suco Detox de melão com couve e gengibre:
Ingredientes:
| Componente | Quantidade |
|---|---|
| Melão | 1 unidade |
| Couve-Manteiga | 2 folhas |
| Gengibre picado | 2 colheres de chá |
Modo de Preparo:
1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata devagar.
2. Você pode adoçar, mas o indicado é beber o suco sem açúcar ou adoçante. Se for adoçar, prefira a stévia.
Receita de Suco Detox de Melão com laranja e com hortelã
Ingredientes:
| Componente | Quantidade |
|---|---|
| Melão picado | 200 g |
| Laranja descascada e sem semente | 1 unidade |
| Hortelã | 5 folhas |
Modo de Preparo:
1. Bata os ingredientes no liquidificador, inclusive com a hortelã, até conseguir um suco bem cremoso.
2. Sirva com gelo, se preferir.
Por que desintoxicar?
Depois de ingerir os sucos detox, o organismo funcionará com muito mais dinamismo, pois, não terá os famosos resíduos acumulados que dificultam o trabalho de órgãos como o fígado ou rins.
A nossa alimentação, em geral, é sobrecarregada de gorduras nocivas, conservantes, aditivos e muitos outros ingredientes que interferem negativamente em nossa saúde.
Então, lançar mão de truques como os sucos detox, pode ser uma estratégia bem interessante.
Não deixe faltar o melão na sua dieta.
A fruta também é ótima no quesito saciedade, você sabia?
Por ser composta de água em mais de 90%, você se sentirá saciado por mais tempo, comerá menos e se sentirá disposto.
A fruta, por ser extremamente hidratante, evita a temida retenção de líquidos e faz com que as toxinas sejam liberadas através da urina.
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