Como preparar? Efeitos colaterais? Serve para descer a menstruação?
Você já deve ter ouvido falar que esta bebida emagrece, não é mesmo? Mas, alguém já te disse por quê? Você sabe qual a forma ideal para se preparar o chá de forma que seus os benefícios do gengibre sejam otimizados?
Você pode ficar por dentro de todas estas informações e muito mais, aqui e agora.
Continue lendo e confira. Você gostaria de descobrir para que serve este poderoso chá?
Este chá, velho conhecido de muita gente, é muito utilizado para fins medicinais. É amigo número 1 de nossa saúde. Ele atua como desintoxicante, como bactericida, auxilia o sistema digestivo, age beneficamente sobre a respiração e circulação sanguínea. Mas não é só isso. O chá de gengibre emagrece, seca a barriga e acelera nosso metabolismo, pois é um alimento termogênico.
Quais são as propriedades benéficas?
Este chá termogênico é excelente pedida contra problemas estomacais pois ele atua combatendo má digestão, enjoos, gases, dores menstruais e mau hálito.
Ele também beneficia quem tem problemas de artrose, artrite, infecções respiratórias e bronquite. Estas últimas ações se devem ao poder anti-inflamatório e antibiótico que possui a planta.
Este emagrecimento vem graças à ação termogênica do vegetal. Isto quer dizer que a bebida age no organismo provocando aumento do calor corporal. E por isto, ele potencializa o gasto calórico, acelerando o metabolismo. Consequentemente torna o corpo capaz de otimizar a queima de gorduras. Esta milagrosa bebida é um forte aliado à uma dieta balanceada e à exercícios físicos, pois aumenta em mais de 10% o gasto calórico. E é por isto que promove a perda de peso.
Como preparar de forma correta?
Esta poderosa bebida termogênica deve ser preparado com certa atenção. O ideal é fazer o chá respeitando a proporção de 2 cm de gengibre para 1 litro de água. Ou então 1 colher (sopa) de gengibre para 1 litro de água.
Veja receitas:
Receita 1?
Ingredientes?
Puro
| Componente | Quantidade |
|---|---|
| Gengibre | 1 pedaço |
| Água | 1 L |
Coloque a água com a especiaria na panela deixe ferver por 10 m. Tire do fogo e deixe esfriar com a panela tampada. Beba a seguir.
Receita 2?
Ingredientes?
Com Canela
| Componente | Quantidade |
|---|---|
| Gengibre ralado | 1 colher de sopa |
| Água | 1 L |
| Canela | 1 pedaço |
Deixe ferver por 10 minutos. Coe e beba. Com canela a capacidade do do vegetal fica otimizada, pois a canela é também um alimento termogênico e acelerador do metabolismo.
Receita 3?
Ingredientes?
| Componente | Quantidade |
|---|---|
| Gengibre em pedaço (2 cm) | 1 colher de sopa |
| Água | 300 ml |
| Suco de limão | 1 un. |
| Gelo | a gosto |
Bata no liquidificador nosso vegetal termogênico juntamente com a água, e misture o suco de meio limão. Acrescente gelo e adoçante e beba.
Para um resultado eficiente tome meia hora antes das refeições principais. 2 vezes ao dia.
Faça proveito desta deliciosa bebida e comece a ver resultados em poucos dias e semanas!
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