Como tomar? Contraindicações? Em quanto tempo emagrece? Ajuda a baixar o colesterol?
Qual é a origem?
Este é um chá que, como o nome diz, usa a cavalinha, nome popular para a Equisetum arvense, que é uma planta medicinal muito explorada em vários setores.
Uma de suas muitas funções está na regulação do peso corporal, já que a cavalinha possui características que podem facilitar a diminuição do peso.
Por conta deste aspecto, a sua utilidade é amplamente conhecida para dietas.
No entanto, o chá de cavalinha não se limita a isso, pois existem várias outras funções para esta infusão.
Qual é o seu uso?
Ela é uma planta muito antiga e a sua utilidade foi muito comentada durante os tempos remotos. Ela serve para diminuir dores de cabeça, melhorar a saúde das veias e também para reposição mineral, sendo muito indicada para mulheres após a faixa de 45 anos.
Sua capacidade como adstringente é também importante. A diminuição da oleosidade da pele é uma característica marcante desta bebida.
A limpeza de pele é intensa com esta bebida. Por isso, pode ser usada para complementar um tratamento contra acne. Outra função dela para a pele está relacionada a prevenção de estrias.
Também serve para emagrecer, como já havia sido dito. O combate a retenção líquida é uma característica evidente desta bebida. Sem dúvida, é o interesse principal das pessoas que desejam tomar este tipo de chá.
Quantos quilos podem ser perdidos?
O extrato vegetal pode ser aproveitado para retirar a gordura do corpo em alguns quilos por semana.
Aumenta o metabolismo, aumenta o fluxo sanguíneo e possui ação diurética e esse conjunto de fatores faz com que a bebida influencie diretamente na perda de peso.
É impossível definir exatamente quantos quilos podem ser perdidos por semana.
Isso ocorre porque cada pessoa possui as suas características em seu organismo e o mesmo reage de uma forma específica ao uso da bebida e a utilização da dieta.
É importante sempre o uso de uma dieta prescrita por um profissional, principalmente um nutricionista, para poder impulsionar o poder de uma infusão como esta, além de exercícios físicos praticados regularmente, para poder transformar o corpo de uma forma mais efetiva e saudável. O chá de cavalinha pode ser bastante útil pelas características citadas, mas não pode fazer milagres.
O que é a retenção de líquido? É uma situação do corpo que faz com que se acumule água. Costuma acontecer bastante, sendo mais comum entre mulheres.
A sua ocorrência faz com que existam problemas graves de controle de peso. A cavalinha atua para inibir que o corpo realize esse trabalho.
Fortalecimento de ossos – A densidade dos ossos é outra vantagem da cavalinha, fazendo com que o combate a osteoporose seja intenso. Evita fraturas e outros problemas do tipo. É muito importante como prevenção, principalmente para idosos.
Cura gripes – Ela ajuda a lidar melhor com infecções e problemas com o sistema respiratório. Deve ser ingerido por quem está gripado, com resfriado, principalmente na época do inverno.
Além de todas estas funções, a cavalinha também notoriamente possui capacidade de lidar adequadamente com inflamações na boca, como gengivite e amigdalite.
Quais são suas vantagens ao beber?
- Agiliza o metabolismo – por conta disso, é possível observar uma perda de peso bastante significativa. O corpo pode ser desinchado, no momento. Os líquidos são eliminados e a tendência é que a pessoa fique mais leve;
- Melhora muito a pele – a cicatrização da pele é beneficiada por este tipo de bebida. Por conta dessa característica, o chá de cavalinha é muito bom para o tratamento de espinhas, acnes e infecções de pele em geral. Da mesma forma, a pele também não fica flácida e ainda pode ser tratada de problemas graves, como queimaduras, doenças de pele e feridas em geral;
- Fortalece cabelos, unhas – para quem deseja cabelos compridos e bonitos. A bebida atua para lidar com a fibra capilar, oferecendo nutrientes. Igualmente, com as unhas, deixando as mesmas mais bonitas e saudáveis;
- Antioxidante – para quem deseja prevenir o envelhecimento precoce;
- Prevenção a osteoporose – conforme dito anteriormente, os ossos são fortalecidos com este chá;
- Tratamento de bronquite e gripe;
- Pode auxiliar a combater a menstruação excessiva.
Possui Efeitos Colaterais?
- Grávidas não devem tomar esta bebida. Faz mal para a formação do feto;
- Pessoas que estão amamentando os bebês: as lactantes devem evitar ingerir também;
- Pessoas com problemas de pressão baixa;
- Pessoas com ansiedade e nervosismo devem tomar cuidado ao ingerir este chá, especialmente em grandes quantidades;
- Pessoas com problemas de coordenação motora também devem tomar cuidado e evitar tomar quantidades anormais desta bebida;
- Pessoas com tendência a sensações de fraqueza nos músculos devem evitar a infusão.
Pode tomar com Hibisco?
A mistura de hibisco com cavalinha é importante, pois ajuda e emagrece mais rápido.
É possível emagrecer até 4 quilos em um prazo de 20 dias.
Talvez até menos. É impressionante a capacidade de perda de peso.
Da mesma forma, a junção com o hibisco também tem ação antioxidante, combatendo os radicais livres.
E com Gengibre?
A mistura entre gengibre e cavalinha pode potencializar os efeitos deste chá.
Isso pode acontecer porque o gengibre possui efeitos termogênicos.
O que isso significa?
Significa que o gengibre tem a capacidade de acelerar a queima de calorias, algo que pode já acontecer com a própria cavalinha.
Pode-se usar também outros ingredientes, como o limão, por exemplo.
Esta fruta possui vários nutrientes importantes para a saúde, sendo uma das frutas mais saudáveis existentes.
Também pode haver um diferencial no sabor, importante para balancear com o gosto do próprio gengibre.
Quais são as outras receitas?
Receita Básica?
Ingredientes?
| Componente | Quantidade |
|---|---|
| Cavalinha | 03 colheres de sopa |
| Água fervente | 600ml |
Modo de preparo?
- 1.Para preparar esta bebida, o ideal é ferver a água e depois de 5 a 10 minutos adicionar as colheres de cavalinha.
- 2.Depois, é preciso esperar um pouco, para abafar o chá.
- 3.A seguir, deve ser coado e ingerido.
Caso o gosto não esteja muito do seu agrado você pode usar mel ou adoçante a base de stévia para adoçar a bebida.
Pode ser ingerido ao longo do dia.
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